Skip to content
Sudut Payakumbuh

Sudut Payakumbuh

Creative Independent Media
  • Beranda
  • Berita Sudut
    • Payakumbuh – 50 KotaBerita tentang Kota Payakumbuh dan Kabupaten 50 Kota
    • Sumbar
  • Cerita Dibalik Fakta
  • Kolom Jon Ladiang
  • Siswa Menulis Sastra
  • Opini
  • Merchandise & Partnership
  • Sudut Media GroupLokasi, Kuliner, Lowongan Pekerjaan, Events, dan lain-lain
    • Sudut Bukittinggi
    • Sudut Padang
    • Sudut Ngopi
    • Sudut CulinaryInformasi tentang makanan dan tempat makan di Payakumbuh dan Limapuluh Kota
    • Sudut Loker
    • Sudut Events
    • Sudut Wisata
    • Sudut Jual Beli
Sudut Payakumbuh
  • Home
  • Lifestyle
  • Health & Fitness

Category: Health & Fitness

Categories Artikel Health & Fitness News

PMI Lima Puluh Kota Adakan Aksi Donor Darah

  • By admin
  • August 10, 2025
  • 0

Palang Merah Indonesia (PMI) Kabupaten Lima Puluh Kota mengadakan kegiatan donor darah dalam rangka menyambut hari kemerdekaan ke-80 Republik Indonesia. Kegiatan ini sebagai bentuk kepedulian terhadap ketersediaan darah bagi masyarakat yang membutuhkan, ini merupakan salah satu rangkaian kegiatan Senam Sehat…

Read More
Categories Artikel Health & Fitness Lifestyle

Tiga Rekomendasi Sarapan Sehat di Pagi Hari, Ada Overnight Oat

  • By Siti Nurlaila Lubis
  • August 8, 2025
  • 0

Memilih mengonsumsi sarapan sehat adalah sebuah pilihan, tentu efeknya bagi tubuh juga akan sehat. nah, berikut ada tiga rekomendasi sarapan sehat yang praktis untuk dikonsumsi pagi hari: 1. Overnight oatOvernight oat adalah pilihan praktis bagi yang ingin sarapan sehat tanpa…

Read More
Categories Artikel Health & Fitness Lifestyle

Lima Rekomendasi Minuman yang Bantu Turunkan Gula Darah

  • By Siti Nurlaila Lubis
  • August 6, 2025
  • 0

Kesehatan gula darah tiap manusia perlu sekali dijaga, baik itu kategori masih muda ataupun sudah tua. berikut ada lima rekomedasi minuman untuk pagi hari yang membantu mengurangi penurunan gula darah. 1.Teh hijau Teh hijau diketahui kaya akan antioksidan bernama katekin,…

Read More
Categories Artikel Health & Fitness Lifestyle

Tiga Kelompok Orang yang Wajib Dibatasi Konsumsi Minuman Matcha

  • By Siti Nurlaila Lubis
  • August 5, 2025
  • 0

Minuman matcha termasuk salah satu minuman yang sedang digandrungi banyak orang, bahkan yang dulunya tidak menyukai matcha beralih menyukai. varian matcha tentu banyak dan menunya di tiap cafe pastinya bervariasi. Namun, untuk minuman yang satu ini, ada beberapa orang yang…

Read More
Categories Artikel Health & Fitness Lifestyle

Tiga Rekomendasi Olahraga Sederhana yang Mampu Menurunkan Berat Badan

  • By Siti Nurlaila Lubis
  • August 4, 2025
  • 0

Siapa yang tidak menginginkan badan kurus dan sehat, pasti itu adalah impian bagi semua orang. Namun ada banyak orang melakukan aktifitas menurunkan berat badan di tempat fitness, dan itu tidak masalah, sah-sah saja. Selain berolahraga di gym, berikut adalah rekomendasi…

Read More
Categories Artikel Health & Fitness

Selain Bikin Jantung Sehat, Ini Beberapa Efek Minum Kopi Bagi Tubuh

  • By Siti Nurlaila Lubis
  • August 3, 2025
  • 0

Kehidupan sehari-hari pastinya tidak pernah lepas dari yang namanya minum kopi, selain bisa mengusir rasa kantuk dan lelah setelah beraktifitas, ada banyak efek baik yang akan di dapatkan tubuh saat mengunsumsi kopi tanpa campuran gula, susu dan lainnya. 1. Jantung…

Read More
Categories Artikel Health & Fitness Lifestyle

Berikut Paparan Tanda-Tanda Cacingan yang Perlu Diketahui Banyak Orang

  • By Siti Nurlaila Lubis
  • August 2, 2025
  • 0

Masalah cacingan bukanlah hal yang sepele, akan jadi masalah besar bagi kesehatan  jika tidak mampu mengenali tanda-tandanya. Berikut ada beberapa tanda cacingan yang perlu sekali diketahuI oleh semua orang. Melansir dari liputan6 Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)…

Read More
Categories Artikel Health & Fitness

Tiga Makanan Yang Mampu Redakan Gejala Kecemasan

  • By Siti Nurlaila Lubis
  • August 1, 2025
  • 0

Asupan makanan yang tepat mampu meredakan gejala kecemasan pada seseorang. Dilansir dari cnnindonesia.com gangguang kecemasan merupakan kondisi mental yang dapat memicu gejala fisik seperti sesak napas, sensitivitas berlebh, dan perasaan takut. Ada beberapa makanan yang mampu meredakan hal tersebut, diantaranya:…

Read More
Categories Artikel Berita Sudut Health & Fitness

Lima Rekomendasi Buah Tinggi Protein yang Mudah Anda Temui Disekitar

  • By Siti Nurlaila Lubis
  • July 30, 2025
  • 0

Makan buah sangat diperlukan oleh tubuh, apalagi tubuh perlu sekali protein, dan pada buah-buahan juga terdapat protein yang kalau biasanya kita mengenal protein ada di daging, ayam, susu dan telur. Berikut lima rekomendasi buah-buahan bersumber dari tempo.co/gayahidup yang mudah ditemui…

Read More
Categories Artikel Cerita Dibalik Fakta Health & Fitness

31 Juli 2025 Diperingati Sebagai Hari Penjaga Hutan Sedunia

  • By Siti Nurlaila Lubis
  • July 30, 2025
  • 0

Setiap 31 Juli diperingati sebagai Hari Penjaga Hutan Sedunia, berdasarkan Undang-undang Nomor 41 tahun 1999 mengenai Kehutanan, hutan didefinisikan sebagai suatu kesatuan ekosistem yang terdiri dari lahan yang kaya akan sumber daya alam hayati, terutama pohon-pohon, yang berinteraksi satu sama…

Read More

Posts navigation

← Older Articles

OPD

KABUPATEN 50 KOTA

Calendar

October 2025
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Sep    

Head Office

Jl. Imam Bonjol, Kel. Tanjung Gadang, Kec. Payakumbuh Barat, Kota Payakumbuh

Categories

  • Adat Istiadat
  • Artikel
  • Beranda
  • Berita Sudut
  • Business
  • Cerita Dibalik Fakta
  • Events
  • Featured
  • Galeri
  • Health & Fitness
  • Kemajuan Budaya
  • Kisah
  • Kolom Jon Ladiang
  • Lifestyle
  • News
  • Olahraga
  • Olahraga Tradisional
  • Opini
  • Payakumbuh – 50 Kota
  • Puisi & Cerpen
  • Recipes
  • Ruang Cerita
  • Siswa Menulis Sastra
  • Sudut Culinary
  • Sudut Loker
  • Sudut Media Group
  • Sudut Wisata
  • Techno & Gadget
  • Travel
  • Warta

Recent Comments

  • admin on Lele Ba Salai, Usaha Ikan Asap yang Berawal Dari Tungku Kecil
  • Fal on Lele Ba Salai, Usaha Ikan Asap yang Berawal Dari Tungku Kecil
  • admin on Peduli Petugas Penanganan COVID-19, Pedagang Ini Antarkan Makanan ke Posko dan Warga Terdampak
  • Melda on Peduli Petugas Penanganan COVID-19, Pedagang Ini Antarkan Makanan ke Posko dan Warga Terdampak
  • admin on 4 Tempat Penuh Cerita di Kota Payakumbuh
Copyright © 2025.
Powered by Kojolah Sandbox
  • Beranda
  • Berita Sudut
    • Payakumbuh – 50 KotaBerita tentang Kota Payakumbuh dan Kabupaten 50 Kota
    • Sumbar
  • Cerita Dibalik Fakta
  • Kolom Jon Ladiang
  • Siswa Menulis Sastra
  • Opini
  • Merchandise & Partnership
  • Sudut Media GroupLokasi, Kuliner, Lowongan Pekerjaan, Events, dan lain-lain
    • Sudut Bukittinggi
    • Sudut Padang
    • Sudut Ngopi
    • Sudut CulinaryInformasi tentang makanan dan tempat makan di Payakumbuh dan Limapuluh Kota
    • Sudut Loker
    • Sudut Events
    • Sudut Wisata
    • Sudut Jual Beli